2017/03/04
から 池田コーチ

健康診断


2月に健康診断に行ってまいりました。幸い病気はありませんでしたが、血圧とコレステロールと脂肪肝が注意が必要とのことでした。全て標準より重い体重が原因になっている、、、これはいい加減痩せなくては!

現在私の身長はジャスト170センチ、体重79キロです。肥満体です。

まずは8月までに73キロを目指します!

追伸: 何か簡単に無理なく痩せられる方法をご存知の方は私にこっそり教えてください(*^_^*)