モチベーション

みなさんこんにちは!!

スポーツパーク鈴木です。

急激に寒くなってきましたが、体調の方は大丈夫でしょうか?

 

7月くらいまでダイエットをしていましたが、その後突然モチベーションが下がり

トレーニングに身が入っていませんでした。

皆さんはモチベーションを上げる為にどういうことをしていますか?

私はYouTubeをみてモチベーションをあげています。

私がよくみている動画はまずkanekin(カネキン)という方の動画です。

トレーニング系のユーチューバ―で、彼のトレーニングに対する姿勢や取り組みに

影響を受け感化されています。

そしてもう一人。伝説のボディビルダーマッスル北村さんです。

彼のトレーニングは72kgのダンベルでショルダープレスやマシンは全てフルスタック(最高重量)

食事は卵白20個一気飲み、マッスルシェイク(ササミ10本にバニラエッセンス、ノンカロリーの甘味料をミキサーにかけた飲み物)

だったりと異次元すぎて参考にはなりませんが、彼の人柄にすごく癒されています。

主にこの2人の動画をみて最近少しづつモチベーションが上がってきました。

このまま年末までモチベーションを保ってトレーニングを頑張っていきたいと思います。

 

最後にkanekinさんの締めの言葉で終わります。

work hard see results!!

 

ではまた!!(^O^)/

 

 

 

 

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