2020/09/24
から リハパーク長谷川
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🍛最近で一番おいしかったたべもの🍛

こんにちは。リハパークの長谷川です。

すきなたべものは何ですか?と聞かれた時、皆さんはなんと答えますか?

 

わたしは今まで「炭水化物!」とざっくりと答えていましたが。。。。。。。

 

 

最近、ついに巡り会いました。

 

 

わたしのすきなたべものはこちらです。。。。。。。。。。。

 

路地裏カレー🍛サムライのスープカレーです。

 

コンセプトは【一日分の野菜を食べるスープカレー専門店】です。

 

注文の仕方です。

 

メニューを選んだあとに、スープ、辛さ、ライスの量を選びます。

おすすめは。。。。。。

■メニュー チキンと一日分の野菜20品目(パリパリもあるが、チキンは柔らか派)

■スープ マイルド(和風、豆乳だし)(豆乳だいすき)

■辛さ ピリ辛(辛いのが苦手なので、ピリ辛で十分)

■ライス М(野菜がどっさりなので、Mで十分)

 

ぜひ、ホームページをみてください。こだわりの詰まったスープカレーについて書かれています。

色々と、カスタマイズすることもできます。

 

わたしが行ったのは下北沢店でしたが、

他にも近隣では神楽坂、吉祥寺、八王子、立川、鎌倉にも店舗があるようです。

とってもおいしいので、ぜひ一度!足を運んでみてください。

思い出すだけで( *´艸`)よだれがでるー。。

 

 

 

 

 

 

2020/09/23
から 磯田コーチ
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お世話になりました。

こんばんは。磯田です。

ジップは2005年の10月にオープンしましたね。

僕が入ったのは2006年10月です。その後アルバイトを経て2009年に社員として迎えいれていただきました。

昔は時間にルーズなところが多く当時の支配人にもよく注意されていました。レッスンでは話しが長くアドバイスも抽象的で今思い返すと色々尖っていたなと思います。そんな僕でしたが皆さまのおかげで14年も頑張らせていただきました。

今でも変わっていないかもしれませんが少しは成長してるはず!?です。でも満足してしまっては成長はしないのでこれからも目標を明確に日々を全力で頑張ります。

9月末で退職し今後は新たな場所にてテニスをスタートしますが感謝の気持ちを忘れることなく生きていきます。

テニスを通じて皆さま一人一人へ日々の充実を届けるというミッションに終わりはありません。

ジップで経験させていただいたことをしっかりと胸に刻みこれからも精進して参ります。

また皆さまとお会い出来る日を楽しみにしております。お身体を大切に引き続きジップでテニスを楽しんでください。

本当にありがとうございました。

 

 

2020/09/22
から 永松コーチ
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堺川ゆっくりロード

こんにちは(^^)/

スポーツパークの永松です☆

 

先日、グランベリーモールに自転車で行ってきました!

息子を後ろに乗せてレッツゴー((((oノ´3`)ノ

堺川ゆっくりロードを通り、約15分で着きました!

途中、工事をしているので回り道ですが・・

早いです!こんなに近いとは・・・

妻と娘とは現地で待ち合わせました!公園もとにかく人が多くて、歩くのも大変でした!

 

一番の目当てはレモネードです(^^♪

美味し~~♪

みなさんも是非飲んで下さい(^◇^)

次は息子の映画館デビューでもしようかと思っている永松でした!

 

2020/09/20
から フロント神蔵
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背骨コンディショニング、よかよ~。

みなさん、外出緩和でいかがお過ごしでしょうか?

スポーツパーク緑山のフロント神蔵です。

 

高校生から10数年体重が変わらなかった私。最近、体重がみるみ~る減っております。

食事制限も、運動もしていないのですが、ここ1か月でマイナス5キロ。

自慢でも何でもないですが、すこし怖いのです。体の変化に。

 

そんな中、何かしないとと思い付きで、火曜の夜の人気スタジオプログラム【背骨コンディショニング】に参加してきました。

淡いライトの下で体も心も、リフレッシュできました。。ぜひ疲れたサラリーマン・OLにご参加いただきたいですね。

花田先生の、独特な雰囲気と軽快?なトークで、お得な45分間となることでしょう。

 

なお、現在、スタジオプログラムは完全予約制になっておりますので、お気をつけください。

★9月中なら、500円で3回利用ができる、フィットネスクラブ【ワンコイン体験】を実施中です。4連休のあなた、いまがチャーンス!!

2020/09/19
から 池田コーチ
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錦織選手のサービス改良の鍵。ゼロポジション。

こんにちは!ジップテニスアリーナ町田の池田です。

最近錦織選手が、日本テニス協会強化本部ナショナルチーム男子コーチの高田充コーチ指導のもと、世界のトップレベルの中では弱点とされてきたサービスのフォーム改善に取り組んでいるとの事です。

最近では平均スピードが166キロ➡169キロになったそうです。その改良のキーポイントが「ゼロポジション」です。

以前の錦織選手のサービスは打点を少しでも高くしたいという理由から、打点時の腕の位置が顔に近く、少し無理しているようにも見えましたが、ゼロポジション理論によると、打点時の腕の位置の理想は「腕と脇の角度が140°」だそうです。この位置が最も方に負担が無く力が出やすいとの事です。顔と腕の位置が結構離れているのが特徴的です。

皆さまがご存じの通り、私もサービスに悩むプレーヤーの一人です。明日からサービスの打点での腕の位置を少しだけ顔から離してみようと思います。

よろしければ皆様も参考にしてみてくださいませ!!

2020/09/18
から 間峠コーチ
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夏らしいこと

こんにちは。

ジップスポーツパークの間峠です。

 

四季の中で、夏と秋が苦手ですが段々冬が近づいていると思うと頑張れそうな今日この頃です。

 

8月末に、自分が住んでいる家の前で弟たちと自分の家族でBBQをやりました!

そこで娘をプールデビューさせようと密かに計画をしていまして、小さいビニールプールを購入し準備をしました。

当日、プールに空気を入れ、水を入れ水を温めてから娘をプールに入れました。

案の定、大泣き、、、(笑)

初めてのプールなので予想はしていましたが、、、(笑)

いつもお風呂で使っている、たこさん・かめさん・あひるさんのおもちゃを浮かばせたりしましたが全くプールに入ってもらえず、、、

 

最終的にプールの外から手を伸ばしておもちゃを触ったり水をバシャバシャして笑って楽しんでいました!

 

結果的に楽しそうだったので良かったです。(笑)

夏は本当に苦手ですが、たまにはこのような感じはいいものですね!

 

以上パークの間峠でした!

 

 

2020/09/17
から ゴルフアリーナ 支配人 川田
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大宮へ

こんにちは、ジップゴルフアリーナの川田です。

実は10月よりジップテニスアリーナ大宮の勤務となります。
現在のジップゴルフアリーナは4年半の勤務となりましたが、素敵なお客様と頑張り屋のスタッフに囲まれながら色々と学ばせていただくことも多く、大変お世話になりました。

次の大宮は私にとって新しい土地での勤務となりますが、楽しみにしております。
ジップの町田グループに負けないよう、盛り上げて参ります。

そして、引き続きゴルフアリーナもよろしくお願いいたします。

2020/09/15
から 小關コーチ
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エッセンシャルオイル

こんにちは、ジップスポーツパーク小關です!

今回は、私が実際に使っている運動時の補助道具を紹介したいと思います(^^♪

 

私は普段、マッサージやストレッチをする際に

必ずエッセンシャルオイル(精油)を使用するようにしています!

匂いは、ただ単に癒されるだけでなく、脳の様々な部位によって解釈され、

思考や感情、行動という形で反応を呼び起こします。

例えば「石鹸のにおい」→感情「気持ちいい、スッキリする」

「食べ物のにおい」→行動「お腹が空く、唾液が出る」というように、

匂いをかぐことによって気持ちを動かすことができるので、

運動時も「匂い」というのはかなり重要になると私は思います。

 

エッセンシャルオイルはアロマオイルとは違い、100%天然のオイルです。

お花から採取するものは50~100本の花びらから1滴しかとれないそうで、

アロマオイルのような人口の香料が入っていたり、アルコールで薄められているものよりも値段が少し高いです。

100%天然のものなので、直接肌につけたりお風呂に入れたりなんかもでき、私は場面に合わせて香りや使い方をわけています。

 

【激しく運動をするとき】

脂肪分解促進効果のあるグレープフルーツの香りを使用しています。

直接塗ると汗で落ちてしまうので、アロマディフューザーで香りを楽しんでいます。

 

【マッサージ、ストレッチをするとき】

ベルガモットをベースに、ユーカリ、ラベンダー、クラリセージを数滴混ぜて使用しています。

石につけて横に置いたり、直接タオルや首、手首、足首に塗ると驚くぐらいリラックスできますよ!(^◇^)

 

【お風呂に入るとき】

大好きなヒノキのオイルを浴槽に5~7滴入れて楽しんでいます(^^♪

半身浴で1時間ほどゆっくり浸かって、筋肉疲労を回復させています。

 

それぞれの香りの特性を知り、オリジナルの香りを使うことで

QOLがグンと上がります!!皆様も使ってみてはいかがでしょうか(^^♪

 

日替わりで小さいビンにつめて常に持ち歩いているので、どんな香りか試してみたい方は

いつでもお声かけください!!!ZIPスポーツパーク小關でした!(^^)!

2020/09/12
から 荒井コーチ
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252

こんばんは~(^^)/
ジップテニスアリーナ町田の荒井です!

9月に入り、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。。
季節の変わり目になりますので体調にはお気を付け下さいね👍

さて、季節の変わり目ということですが、台風が発生しやすくなる時期でもありますね🌪
最近観た映画に『252生存者あり』というものがあります。

この映画は、関東に直下型地震が起きた数週間後に地震の影響で超大型の台風が上陸し被害に合う。
その被害に合った人々を救うべく東京消防庁の消防救助機動部隊(ハイパーレスキュー)が命がけの挑戦に挑みます!!

この主演が海猿でお馴染みの「伊藤 英明」さんです💪
海猿に似た雰囲気があり僕は好きでした~!(^^)!

また、この映画を観たあとは過酷な環境下でも人は生きながらえることを知り、日々の生活を頑張ろうと思えました!

もし、海猿が好きな方、または、252をご存じで海猿を見たことない方はおうち時間にいかがでしょうか?

2020/09/12
から リハパーク峰岸
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あと1か月で

皆さんこんにちは。

近頃勉強ばかりしております。

と、言いますのも、1か月後に介護支援専門員の試験が(今年は例年通り開催されるのか不安)あるのです。

介護保険の勉強にもなるので非常に為になります。

 

過去問題をもうしばらく説き続ける日々になりそうです。

2021年の4月には介護保険の改正があります。

そちらのお勉強も進めていかなければ!