2019/08/03
から 疋田コーチ

熱中症対策

こんにちは、ジップテニスアリーナ町田の疋田です。

最近とても暑いですね!!

外に立っているだけで汗が噴き出してきます。

今日は僕が外のレッスンをするときに気を付けている対策をお話したいと思います。

 

まずは日焼け止めクリームを入念に塗り込みます!

服装は襟付きのウェア、アームカバーで肌を直射日光に当てない様にします。

帽子を被り、サングラスをします。(目からの日焼けを防ぐことと暗くなることで日陰だと錯覚して暑さが和らぐ気がします!)

レッスン中は喉が渇いていなくてもこまめな水分補給をします。中身はスポーツドリンクです。

あとは暑さに負けない強い気持ちを持って行きます!!

そして「暑い」というワードをなるべく言わないようにします!

そのワードを発すると脳にインプットされてしまい身体がダレてしまうからです。

って冒頭でとても暑いですね!!って言っていましたね…あっ、つい(^_^;)

おあとがよろしいようで!

 

最近日傘を差して出勤している疋田でした。

2019/07/30
から 成瀬フロント 松田

やっと関東梅雨明けです。

こんにちは。成瀬クリーンセンターテニスコートの松田です。

昨日で梅雨は明けたそうです。もう夏ですね。
「海」

「プール」

「山」

行きたいところや、やりたいことがたくさんですね。

それにしても今日は暑いです。
屋外・屋内ともに熱中症には要注意です。
食事と睡眠をとり、水分補給も忘れずに。

2019/07/29
から 斉藤コーチ

柴又へ

こんにちは!ZIPテニスアリーナ町田の斉藤です。

この間、ずっと行ってみたかった柴又へ行ってきました。

レトロな街で、昔ながらの駄菓子屋や懐かしのゲームがあってめちゃくちゃ楽しかったです!

昔はあんなに遊んでたコインゲームを久しぶりにやると、子どもの頃に戻った様に楽しんでました(^^)

これ10円で出来るんです↑↑↑何回も挑戦しましたが、私は取れなかったです、、

その日はかなりの晴天でした!景色が最高でした!

柴又以外にも谷中銀座もレトロチックな街らしいので、次は谷中に行こうと思います!

2019/07/29
から 林コーチ

ガットの思い出ぽろぽろの林。

こんにちは!こんばんわ!お久しぶりです!林です!

ガット張りキャンペーンが終わりました。今回もたくさんのガット張替えありがとうございます!

林がよくおすすめしていたガットはヨネックスの「エアロンスーパー」ですが、思い出のガットはバボラの「エクセル」です。

林は中学生で軟式テニスを怖そうな先輩に「こっちにおいで…。」と誘われて入部し、高校生で硬式テニスに転向しました。

硬いボールをスピンかけて打ってたので、ガットが切れちゃいます。ガットなどは消耗品ですので、お金がかかります。早朝の新聞配達で自分で何とかしていたタイプです。

新聞配達は毎朝5:30から。新聞配達→学校→部活→寝る→新聞配達だったので、自力でほとんど起きれませんでした。

AM5:30になると『プルルルルルル!』

新聞配達所のおじさん「林く~ん。朝だよ~。」

おじさんの優しいモーニングコールが癖になりました。

ガットは価格が最も安いガットを使っていました。

高校卒業後に大学でテニスコーチのアルバイトを始めたわけですが、ガットが切れてしまい、当時勤めていたスクールの「エクセル」というガットを使ってみたときのことです。

その衝撃は打った瞬間でした。

林「心の声(う、打ちやすい…。)」

いままで硬めのガットしか使ったことがなかった林にとって、マルチフィラメントという柔らかいガットは最高級でした。

ナチュラルガットは更に上を行きました。サーブが狙ったところに打てるという衝撃も忘れられません。

皆さんも物は試してみてください。

エクセルの思い出ぽろぽろでした。

2019/07/28
から 長橋支配人

酷暑でのプレーに必要なもの

こんにちは、長橋です。

急に暑い夏が来ましたね!

特にこの時期アウトコートでの日中のテニスには暑さ対策が必要です。

気合と集中力+キャップはもちろんのこと、

ネッククーラーや

クーラーバッグに凍らした飲み物数本、この3つは最低必要です。

 

また、普段4時間プレーされる方も、夏の1番暑い時期のプレーは

2時間集中して練習されることをおすすめします。

酷暑プレー覚悟だった毎トーはウソみたいに涼しかったです。

試合は残念ながら負けてしましたが、

この経験を活かして、また次に挑みたいと思います!

2019/07/27
から 鈴木コーチ

聖火ランナー

こんにちは!!

スポーツパーク鈴木です。

 

いよいよ東京オリンピックまで1年きりましたね。(*^-^*)

現在「コカ・コーラ」「トヨタ自動車」「NTT」「日本生命」または「各都道府県実行委員会」で聖火ランナーを一般公募しています。

一生に一度の経験になるかもしれませんので、興味のある方は応募してみてはいかがでしょうか?

 

暑い日が続きますので水分補給をしっかり行い熱中症にきをつけてください。

ではまた!!

 

2019/07/24
から 池田コーチ

最近の錦織

お久しぶりです!池田でございまーす!!

ウィンブルドンはフェデラーに完敗しベスト8だった錦織ですが、その勝ちあがり方は全てギリギリの試合でそれを勝ち抜いたのは本当に素晴らしかったと思います。

以前は自分よりランキングが下の選手にコロッと負けてしまい周囲をがっかりさせることも多かったり、怪我も多かったですね。

しかし最近では、格下の選手との対戦での取りこぼしが無くなり、怪我も少なくなってきましたね。そして世界ランキングは7位です!

 

恐らく経験値からくる精神的な強さと、尋常ではないと言われている激しい練習やトレーニングからくるフィジカルの強化がそれを生み出していることは明白です。

サービスを打つときの錦織選手の脚の筋肉を見ると、脹脛の筋肉が太ももとほとんど変わりません。あと、膝の上の筋肉が膝頭の上に盛り上がっています。顔は日本人ですが肉体はサイボーグです!

これからもっともっと進化する錦織選手に全米オープンはまた期待しましょう!!

2019/07/23
から 永松コーチ

料理

どうもこんにちは!

最近休みの日に料理を作っているスポーツパーク

永松です(‘◇’)ゞ

 

前回は夏野菜カレー

その前はウインナーと野菜を炒めてご飯にのっけて子供が喜びそうな丼

その前は鮭のホイル焼き

その前はパエリア

その前はアスパラとベーコンの炒め物

自分が食べたいものや旬な食材を使って料理をしています♫

 

画像は次回の時にでも・・・

もしくは永松まで来ていただければ・・(笑)

料理のリクエストもお待ちしております!(笑)

永松でした((((oノ´3`)ノ

2019/07/21
から 小坂コーチ

ジュニアキャンプ

こんにちは!

ジップテニスアリーナ町田の小坂です。

明日からいよいよジュニアキャンプが始まります。今回は27名の生徒が集まりました。

天気予報は曇りですが、雨が降らないで二日間できるといいです。

今回行く白子は、私は専門ぶりに行きます。いろんな思い出が詰まった場所なんので、怪我なく無事故で楽しくできたらいいと思います。

Facebookやホームページにも載りますので楽しみにしといて下さい!!

 

また、ジップではガット張りキャンペーンをやっています。ちなみに私のオススメはナイロンのXR3です。柔らかいの誰でも使えます。

ぜひ1度試してみてください!!

残り一週間の7/28(日)までですので、お早めに宜しくお願いします。

この機会にガットを張り替えてみたらどうでしょうか笑

また次回のブログでお会いしましょう!!!

2019/07/20
から 渡邉コーチ

夏の足もと

スポーツパークの渡邉です。

今日こそ梅雨があけるのかな・・・と、期待し始めてからかなり経ちました。

まだみたいですね。

夏への道のりは遠い・・・

梅雨こそあけていませんが、暑くなってきたので家では写真の布ぞうりを履いています。

最近のお気に入りです。

実はこれ、父に作ってもらったものです。私の勘違いで作らされることになったのですが、

本を見ながら作ってくれたようです。一番奥が最初に作ったもので、手前に来るに従って段々最近のものになってます。

よーく見ると、形も徐々に整い、色にもこだわりだして・・・楽しんでいるのかな?

最近ではわらじ職人みたいになっています(笑)

半袖・短パン・わらじスタイルで、梅雨があけるを待ちわびています!