カルチャー教室【からだバー®】

皆さんこんにちは！！

ジップスポーツパーク十日市場鈴木です。

昨日のベリーダンスに続きましてカルチャー教室第2弾のお知らせです。

皆さまからだバーというのはご存じですか？

下の写真のような道具を使います。

この道具を使用しながら「筋力」「バランス」「コーディネーション」「ストレッチ」「ほぐし」の５つの要素を取り入れて自らの取り組みによりからだ本来の健康能力を取り戻し活力溢れるからだになることを目的にしたプログラムです。

気になる方は5月17日（金）に無料体験会を開催するのでぜひお越しください。予約制となっております。まだ若干空きがございますのでお早めにご予約をお願いいたします。