原点回帰

皆さんこんにちは！！

ジップスポーツパーク十日市場鈴木です。

私4月から減量を始めました。

ただそんなガッツリな減量ではなくゆる～い減量です。

トレーニングは変えず食事だけ変えました。

会社で食べる食事は『サバ缶』『ゆで卵1個』『焼いも』『プロテインヨーグルト』いつも同じものを食べています。

夕食は米を約1合から茶碗一杯、食事の最後に納豆をかけて食べています。

普段そんな食事をしていてもマクドナルド依存症！？の鈴木は減量中でもマックを食べたいのです。

そこで選んだメニューは『チーズバーガー1個』と『ハンバーガー1個』

マックの中でも脂質が低くPFCバランスが良いものを選びました。

そしてハンバーガーを一口。『！！』『う、うまいΣ（・□・；）』

何年ぶりかに食べたハンバーガーはシンプルで肉の味がしてとてもおいしかったです。

完全に盲点でした。

もちろん量は足りませんが気持ちが満たされましたとさ。

おしまい