秋晴れ

皆さん、こんにちは！ジップスポーツパーク緑山の後藤です。

「秋がないまま急に冬がやってきた」なんていう話をお客様と最近よくします。

本当に秋の期間が短く、進行が速くなったなと感じます。

私は外を歩くのが好きで、同じ道の四季を感じるのが楽しみの一つです。

天候によってもそれぞれの良さがありますが、やはり晴れている日は光が作る陰影と空の青が気持ちよく感じられます。

車や自転車とは違うスピードと視点で風景を切り取れる点も楽しいです。

ジップスポーツパーク緑山のある鶴川緑山地域は景観も素敵で、川沿いの歩きやすい道もあり、緩急ある勾配は運動効果も高い優秀なウォーキングコースです。室内のトレッドミルでは得られない良さもありますので、外をあまり歩く習慣のない方はお試しになっては如何でしょうか？

運動を何から始めたらよいか迷っている方にとって「外で有酸素、ジップで筋トレとプール」のスタイルは生活習慣化しやすいかも ^^

私は今週も外歩きを楽しみます(^^)/