正月太りの強い味方

こんにちは！

ジップテニスアリーナ町田の坪井　未友です。

…坪井は正月太りしました！

正確にはクリスマス、年越し、正月のイベントを経て美味しいものを自宅で食べ、家でゲームをしゴロゴロゴロゴロしていたら瞬く間に太りました(笑)

なのでレッスンをしつつ少し落としていきたいなと思っているのですが、ご飯を抜くのはきついし空腹になると某スニッカーズCМのように沢尻エリカ化する坪井はダイエット出来ずに悩んでいました…(言い訳です、すみません)

ですが最近そんな坪井に強い味方が現れました、、その名はサラダチキンバーです！

美味しくて、お腹もかなり満たされるのになんと糖質0でカロリーもかなり低い！

コンビニで売っているので最近は小腹が空いたときに食べていた唐揚げ棒やスナック菓子や昼食・夕食をこのサラダチキンバーに置き換えています。

美味しいものを食べる事がかなりの生きがいなので流石に毎回チキンバーではありませんが、置き換えるだけでかなり糖質、カロリー減になるはず…！

しかもこのサラダキチンは筋トレで筋肉をつけるムキムキな方達も食べる物らしいので半年後くらいにはムキムキな坪井になっているかもしれません。

というのは冗談ですが、今年は家にいる時間が多い分健康や自分の事に改めて目を向けて改良していきたいと思います！