花粉の季節

こんにちは！ＺＩＰテニスアリーナ町田の坪井　未友です。

花粉の季節が来ましたね(´；ω；`)

生徒さんからもチラホラ花粉症が辛いと話を聞きます。

私も花粉症で毎年症状は出ているのですが、何故か家に帰ってからの症状が酷く「家の中には花粉が少ないはずなのに…？」

と毎年疑問に思っていました。

服についた花粉が家についてからブワッと爆発しているのかと思い、帰ってすぐお風呂に浴びるようにしたり

空気清浄機をまわしたりとしてみたのですがあまり症状変わらず、調べてみたら歩いている時や運動をしている時は交感神経が優位に働いていて

症状が出にくいが、帰って止まっていたりリラックスすると副交感神経が優位になり症状が出やすくなるみたいでした。

なので結果家に帰ってからの対策よりも、単に日頃の対策が足りていないだけのようでした…笑

勿論、帰宅後の対策も症状を抑えるのには効果があるそうなので外出中、帰宅後どちらも対策をして花粉と闘っていきたいと思います?