花粉症

こんにちは！

ジップスポーツパークの佐藤です！

今年もこの季節がやってきました。。。

花粉症の時期になってしまいました。私はかなり重度の花粉症です。

とにかく予防としては、薬、マスクこれに限ります。

食事でも緩和することができます。それはヨーグルトです。

多くの乳酸菌が入っているヨーグルトは腸のバランスを保ち善玉菌を活性化させることで花粉症の過敏な反応をやわらげる効果が期待されています。

花粉症の方はぜひ食べてみては！？

ジップスポーツパークの佐藤でした！