2019/03/30
から 渡邉コーチ

最近の小さな楽しみ

こんにちは。スポーツパークの渡邉です。

今日は、おとといから始まっているスキーキャンプイベントのみんなが帰ってきます。

「スキー上手になったかな・・・?」みんなのお土産話を楽しみにしています。

 

半月ほど前、「趣味は何ですか?」と質問を頂き、すぐには答えが出てこなかったのです。

好きな事はあっても「趣味」と言えるようなものが見当たらなかったのです・・・が、

最近、新しく始めた楽しみがありまして、「趣味」レベルには到達していませんがご紹介します。(大したことではないです。)

 

【糠漬け】(ぬかづけ)米糀を使った漬物。乳酸菌発酵させて作った糠床に野菜などを漬け込んで作る。

です。

糠漬けが簡単にチャレンジできるキットを頂いて(糠床を最初から作る技術はわたしにはありません・・・)初めてみたのですが、

大根やニンジン、キュウリなどをある程度の大きさに切って漬けるだけで簡単にできます。

糠床の中に腕を突っ込んでかき回す必要もないので、楽チン♪

「まだ浅いかな?次はもう半日長く漬けてみよう」など、気軽なぶん楽しくどんどんできます。

色々なものを漬け込んでみようと思っていますが、今のところ一番面白かったのは『ミニトマト』です。

あまり長くは漬けないのですが、食べてみると味が濃くなったような感じで美味しかったです。

調べてみると、色々な野菜だけでなく、水切りした豆腐も漬けると美味しいそうなので、今後チャレンジ予定です。

 

「趣味」に昇格したら、料理上手なイメージになるかな、と気楽に考えながら楽しんでいます。

糠漬けにすると、野菜の栄養素も上がるらしいので漬けたらいっぱい食べて、ついでに栄養アップ!

色々と漬け込んで楽しんでみたいです。

 

2019/03/29
から 花房コーチ

行ってきました!

皆さんこんにちは!

ジップスポーツパークの花房です!!

 

先日なんと!フジサファリパークに行ってきました!

自分で車を運転しながら動物たちをみましたが、、、近いです!!

ぶつかるんじゃないかとヒヤヒヤしながら回りました!笑

写真ですが、、、残念ながら車を運転していたのでありません!!笑

行ったことが無い方はぜひ行ってみてください!(^^)

 

最後に3月25日に花房は誕生日を迎えました!!

スタッフの皆さんや生徒さんにお祝いの言葉や、ケーキを頂きました。

皆さんありがとうございますm(__)m

これからも今まで以上に元気にいきますので宜しくお願いします!!

 

年齢が気になる方は直接聞きに来てください!!笑

 

花房でした!

2019/03/28
から 池田コーチ

私が最近ハマっている事^。^

お久しぶりです!

私は料理する事が趣味です。作る事のみが好きです。母は片付けが好きなので役割分担が出来ています。

さて、今日は晩御飯何を作ろうか、、、お刺身と日本蕎麦と天麩羅にしよう!!

えっ?それのどこが料理かって?はい、そうです。今日は疲れたので手抜きでーす!

ただ、お刺身はワインに合わせてオリーブオイルに塩コショウを混ぜたものを付けていただきます!

ちなみに、天麩羅は電子レンジ兼オーブンの「トースター」スイッチを使って温めると、カリッと美味しく仕上がりますよ!他の揚げ物も電子レンジのようにシナシナになりません。是非お試しあれ!!

追伸:3月30日(土)の新井麻葵プロのレッスンイベントが、9:00~11:30があと2名、13:00~15:30があと3名空きがあります。奮ってご参加ください!!

2019/03/25
から ゴルフアリーナ 支配人 川田

血管年齢

ジップゴルフアリーナのスタッフには「すずき」さんが2人います。
そして「めぐみ」さんが4人もいます。
もし、今後「すずき めぐみ」さんという方が入社し働くことになったら、どう呼んで良いか分かりません。
それが最近の悩みです。
こんばんは、川田です。

さて、昨日までジップスポーツパークで行っていた血管測定会を本日からゴルフアリーナで行っています。
毛細血管の血流や血管年齢を知って今後の生活習慣のヒントにし、そして水素ガスの力で予防・改善しましょうというものです。

その血管年齢測定をうちの某女性スタッフが計ったところ、実年齢よりだいぶお年を召されていました。


リラックスして計るのが理想ですが、現実を受け止められない某スタッフは興奮のあまり計るたびに年齢が上がって行きます。
一方、私は実年齢よりも10歳若い血管と判定。
明らかに機嫌の悪い某女性スタッフは「この機械壊れてる絶対!」と言い出す始末。

そこに、このやり取りを知らない測定機器関係者の方がやって来て「この機械はかなり改善されて精度が高まりましたからね、数字は正確ですよ」と機械の情報提供。

某女性スタッフの顔は一瞬にしてこんな顔になりました。

皆さん、健康の為にも怒らないで過ごすことを心掛けたいですね。

ということで3/27(水)17:00まで測定をしています。

とても簡単なので是非、計りに来て下さい。

2019/03/22
から 磯田コーチ

勝負の時!

みなさんこんばんは磯田です。

平山コーチのブログにもありましたが花粉がすごいですね。僕の場合は鼻水、鼻づまり、くしゃみ、くしゃみが出ない時のうぅぅぅぅっ、発熱、です。例年、桜が咲くまでの辛抱ですが今年は特にきついです。あとちょっと頑張ろうと思います。

ここで本題です。

チームZIPでは日々、目標に向かって頑張っています。その目標とは!?各選手によって様々ではありますがチームとして最も照準としているのが東京ジュニアです。その名の通り東京で1番を決める大会です。出場する為には各年代(12歳~18歳以下)のランキングを最低でも100位以内に入っていないと予選にすら出られません。また予選と言ってもレベルは高く層の厚さは、さすが東京という感じです。(僕は新潟だったので)そして本戦の上位者は7月に白子で行われる関東ジュニアに出場し、その上位者が8月に大阪で行われる全日本ジュニアへと繋がります。そのまた上位者は、、、ワールドスーパージュニアへと繋がります。

「夢は目指した時から目標に変わる」羽生善治さんの名言です。

現在の試合状況は12歳以下男女2名が本戦に出場し健闘したものの敗退。25日16歳女子、26日18歳女子27日、28日、29日、、、となっています。26日以降はレッスンをお休みさせていただきますが結果次第で変わります。レッスンをお休みするのは申し訳ありませんがどうか応援していただければと思います。

この日の為に準備してきたからこそ、あとはやるだけ。

勝負の時!

 

2019/03/22
から リハパーク長谷川

🍞あんぱん🍞

こんにちは。リハパークの長谷川です。

みなさん。鶴川駅にある【GIRAUD(ジロー)】というパン屋さんをご存知ですか?

 

わたしは、朝8時30分頃に立ち寄ると出会える、焼きたてホヤホヤのあんぱんが、だいすきです♡

また、タイミングが合わないと出会えない、このワクワク感もたまりません。

やわらか~くて、ほっくほくのあんぱんは格別です。一日の始まりに元気をもらえます。

 

玉川学園にも店舗があるようなので、ぜひ行ってみて下さい((((oノ´3`)ノ♬

 

 

2019/03/21
から 平山コーチ

スーパーって面白い。

こんにちは!テニスアリーナの平山です!

春ですね!花粉を感じて毎日じゅびじゅびでしたが、病院の薬のすごい事!

わずか30分程でじゅびじゅびからの帰還を果たせます!

僕は春は好きです。

花見もしたいし、遠足もしたいし、睡眠も沢山したいです。

 

さて、話は変わり、先日1人暮らしを始めました!

ジップに割と近いのでもし会ったらそっと見守って下さいね。笑

1人暮らしを初めて最初に思ったのが

「意外と家事好きだ!楽しい!」

「掃除が楽しい!」

「マルエツがディズニーランドみたいだ!」

でした!

ただそれも最初のうちだけ。

今では掃除とかをこまめにやる癖はついたもの楽しさはほぼなくなりつつあります。笑

次は料理にチャレンジしたい所なのですが、まだパスタと卵焼きとウインナーくらいしか自分ではやりません。笑

いつの日かこのブログで「平山コーチの3分クッキング!」を開催するのを楽しみにしています。笑

 

では!

2019/03/16
から 荒井コーチ

最新!子供の育成法

こんばんは。テニスアリーナ町田の荒井です(^o^)!

今回はテニススクールの名門TTCで行われた研修についてお話します!
テーマは【PLAY&STAY~実践的ドリルの紹介~】という事でオンコートを中心に様々な実践的な練習方法を学んで参りました。

今回この講義の講師をしてくださったのはTTCで普及プログラムマネージャーを務める古澤さんという方でした。

この方が現場で得た知識や経験を元に取り組んできたことを紹介して下さったのでものすごく勉強になったということです!!

ただ、このブログを読んでくださる方に理論や手段を紹介しても・・・
と、いうことなので今回は簡単にジップで行っているジュニアのレッスンのポイントを3点伝えさせてください。

1.PLAY&STAYのメリット

2.年齢に応じた適正サイズ

3.ジュニアのレッスンの目的

まず、一つ目のメリットはラリーやゲームがはじめたその日からできるという事です!そうすることにより成功体験をたくさん味わえるのでテニスが楽しく、ボールに触れる機会も増えるので上達のスピードも上がります。

二つ目は1に関わってきますが年齢や身長にあったラケットを使うことにより身体に無理のない運動でテニスが行えます。子供は身長や力が大人とは違うのにコートの大きさやラケットが同じでは無理をしていることになります。なので、段階的にサイズを大きくしていくことにより子供の成長を早めるのです!

最後はこのプログラムを活かして何を目的にしているか。

それは、子供自身の『成長』です!
つまり、テニスだけを強くする『強化』ではないということです。

それには、他の子と競ったり、協力したりしながらテニスを行っていく必要があります。そこで大切になるのがゲーム(試合)です。子供たちはゲームを通じて考えるようになります。相手に勝つためには、自分がレベルアップするにはという事を考えることが子供たちの成長につながります。

なので、打ち方を考えていると他の事に集中できません。

私たちコーチは指導者であり、子供たちの伴走者です。
子供たちが成長するために見守ることも大切であり、どうするべきか気づいてもらうのを心がけてレッスンを行ってます。

こうして、テニスを通じて人として成長して欲しいと強く思っています。
その結果テニスが好きになり、より強くなりたい子はアウトドアクラスのJT(ジュニアトーナメントクラス)からチームZIP(ジュニア選手育成クラス)を目指します!

すでにZIPでテニスを始められている方はそれを感じて頂ければと思います。
レッスンについて何かご不明な点がございましたら担当コーチに是非ご相談いただければと存じます。

まだZIPでテニスを始められていない方はまず、レッスンの体験をして頂きたいと思います!

話し始めると簡単では終われませんでしたね(^^;

下記ホームページリンクです。
ZIPテニスアリーナ町田⇒http://sports-zip.com/m_tennis/index.html

ZIPテニスアリーナ町田 コーチ:荒井

2019/03/15
から 成瀬フロント 松田

まもなく春ですね

みなさんこんにちは。成瀬クリーンセンターテニスコートフロントの松田です。

暖かい日が続いていますね。そろそろ桜の開花も近いでしょうか。
花粉も飛んでいるようで、一度くしゃみが出るとなかなか止まりません。
マスクをされているお客様も多くお見受けします。
もうほぼ春ですね。

ところで、当施設では3月26日より3日間、関東テニス協会公認のジュニアテニス大会を行います。
今回も多くのお申し込みをいただきまして、賑やかに開催することができそうです。
試合開催中も施設の出入りは自由ですので、大会に興味のあるジュニアの方(保護者の方も)はお気軽に見学にいらしてください。
今回の申し込みは締め切りましたが、この後も、8月、12月、来年3月にも実施する予定です。よろしくお願いします。

2019/03/14
から 坪井コーチ

女子力…

こんにちは!

ジップテニスアリーナ町田の坪井未友です。

 

題名にもありますが女子力!

世間からみても自分でも私にはほぼない物だと思います。笑

 

無いことに関しては99%自分が原因ですが、あとの1%の原因は

私の双子の妹にあると思います(人のせいにしすぎですね)

私達双子が母のお腹の中にいる時にほぼすべての女子力を奪われたと

思っています(笑)

 

そんな私から女子力を吸い取ってった妹ですが、吸い取った女子力を存分に生かし今年化粧品の取り扱いをする会社に勤める事となりました。

メイクアップといってお客様にメイクをすることもあるらしく私に練習させてくれと

お願いされてこの前フルメイクをしてもらったのですが、

普段最低限のメイク(メイクと言えるのか)程度の事しかしたことのない私には

成人式以来のしっかりとしたメイクでした。

 

「まだ~?」とか言いつつも実は少し期待してる自分がいて

正直ワクワクしていました。

何分か経ってから出来たよ~と言われて鏡を見たら

 

そこには某ゴールデンボ〇バーのきゃん様が映っていました…

(こんな美形ではありませんが…)

いや、なんとなく分かっていたけど、せめて女性であってくれ!!笑

ちなみに成人式のメイクの時もそうでした。どうも濃いメイクが

合わないみたいです…

でも二人でめちゃくちゃ笑いました。

 

今回妹がやってくれたメイクは基本のメイクで私にあった

メイクじゃないので次回に期待です。

妹よ女子力分けてください…笑