2019/11/29
から フロント神蔵

GO! 昼ごはん

スポーツパークからこんにちは。フロントの神蔵です。

スポーツパークに移動してから早2か月。諸先輩方が慌ててブログ投稿していることに気が付き、ブログ投稿です。

 

先日、お休みをいただき、愛車で軽い昼ご飯を食べに行きました。

こんな道をひたすら進んでいくとそのには、、、、、、(軽く虹が出てますね!)

特上うなぎ+beer。鰻といえば@三島でしたが、@沼津もおいしい。

テニス町田のインフルエンザが怖い神蔵でした。

 

2019/11/29
から 永松コーチ

GO!皆川

こんにちは!

スポーツパーク永松です。

 

先日、近くのヤマダ電機に行ったら吉本芸人さんの家電紹介みたいなブースがあり

GO!皆川さんに会いました!(笑)

アホマイルド坂本さんもいました!

僕がクイズに答えて皆川さんが作ったバルーンアートを息子がもらってました!

それと共に記念写真を撮って頂きました。

見たい方は永松まで(^O^)

お二人とも良い方でした。

是非、お二人を応援してください((((oノ´3`)ノ

 

そして、こないだ南町田グランベリーパークに行ってきました。

お店は混んでたので特に入らなかったんですが公園で遊びました!

木製のアスレチックで息子も喜んでいました。

滑り台が一カ所にしかなかったので長蛇の列が出来ていました。

公園は広いのですごく良かったです。

みなさんもぜひ行ってみて下さい。

電車で行った方がいいですよ!

 

永松でした(*´▽`*)

 

2019/11/29
から 深澤コーチ

子供の国マラソン

みなさんこんにちは。

スポーツパークの深澤です。

 

先日子供の国で行われたマラソン大会のラジオ体操&ストレッチ指導に神蔵、深澤で行っていきました。

このイベントに携わらせていただくのも4年目となりました。

毎年晴天の中みなさんが気持ちよさそうに走っていらっしゃり、少しでも怪我のないよう

ストレッチなど行わせていただきました。

マラソンなど行っている方は是非来年の子供の国マラソンにご参加してみてはいかがでしょうか。

それでは。

 

 

 

 

2019/11/27
から フロント矢沢

もふもふ

最近もうすっかり冬らしくなってきましたね!

まだ気に入るコートが見つからなくて焦っています…もう12月になってしまう…!

 

普段美術やら展示やらの話ばかりなのですが今回は少し違います

私はすごく動物が好きなので、動物園に行くのもとても好きです。

関東で一番好きなのはやっぱり多摩動物公園ですね…なぜならきりんがたくさんいるので。

多摩動物公園にはきりんが14頭ほど(今年の春に行ったときに数えました)いるんですよ!すごくかわいいのでみなさん見に行ってください!!

 

話がそれました。

 

動物園が大好きな私ですが、今一番行きたいのは富士サファリパークです!

普通のサファリバスやマイカーでまわるツアーではなくスーパージャングルバスでまわるツアーに参加したくて最近ずっと調べています。

普通のサファリバスでは目の前だけが金網かと思います。ですが、スーパージャングルバスは天井部分まで金

網なんです!すごくないですか!?

たまたまスーパージャングルバスツアーを動画で見たのですがライオンや熊がバスの上によじのぼってくるんですよ……動物ってすごい……下から見たい……

きりんもめちゃめちゃ近くで見ることができるし餌もあげられる…行きたいですね……

 

その動画内でサファリツアー以外のふれあいエリアのようなところの映像もあったのですが

それを見てしまってからもう動物に触りたい、触れ合いたい欲がとまらなくて

まあサファリパークで触れ合いたい動物はカンガルーとかなんですけども

 

とりあえず欲を満たすために猫カフェに行ってみたんです。猫でも満足できると思って。

数年前猫カフェに行ったときに鼻がむずむずしたことを思い出したけれどまあ大丈夫だろうと思って入店。部屋の中で自由に猫…いや、猫様たちが闊歩しています。

人間はあくまでも猫様よりも下の存在。我々は猫様に遊んでいただく立場…という気持ちになっていたのですが

やはり鼻がむずむずする。猫様と遊びたくても猫をじゃらそうにもくしゃみが出そうでためらってしまいます

時間が経つにつれ、くしゃみが出るわ鼻がつまるせいなのか頭がぼんやりするわ

結局猫様とはあまり遊ぶことができませんでした…

 

その次の週にふくろうカフェに行ったのですがここがもう 天国でした

私は猫よりもふくろうが好みなんだなと強く感じました 写真がたくさんあるのでたくさん貼ります!

このお店何がよかったかって鷹もフクロウもカラス(!)もいたのでいろんな鳥に触ることができました

おさわりできない鳥もいたのですがそれは写真を撮らせていただく形で満足できたし

手袋をしたら腕に乗せてもらえるんですけどもうすごくかわいくて…

しばらくふくろうカフェに通いたいです…毎週行きたい…

2019/11/26
から 野村コーチ

チームジップ試合報告

こんにちは、スポーツパークの野村です。

チームジップ試合報告

10月 短水路大会で育成コース・選手コースがなんと!21種目入賞しました。【みんなよく頑張りました】

11月 長水路大会で選手コースが!         5種目入賞しました。  【さすが選手コース】

みんな、すがすがし笑顔です。

私も担当コーチとしてとても嬉しく思います。

 

次なる試合は12月15日(日) どんな結果がでるか楽しみです!

応援宜しくお願いします。

 

2019/11/22
から リハパーク峰岸

ブログ2回目です。

リハパークの峰岸です。

 

最近のリハパークの様子をご紹介します。

防災訓練を1週間、お客様にもご参加頂き、避難経路、消火器や消化栓の確認を行い

職員と共に避難場所(駐車場)まで歩いて避難をして頂きました。

 

全ての曜日で開催しましたが、気候や気温の関係で、施設内の避難経路の確認や、非難の際の注意点のみのお話しのみの日も

ありました。

それでも、皆さんの防災に関する意識の高さから、スタッフとの避難経路の確認や実際に台風などの際の体験談をお話してくださる方や

避難訓練用の杖をご持参されている方もいらっしゃいました。

本来は、災害がないことが一番ですが、自然災害の被害が大きくなっているのが昨今のニュースでも大きく報道されています。

予防する事、準備する事は大切だなあという事が改めて確認できた避難訓練でした。

明日が最終の避難訓練です。

無事に開催できるかはお天気次第ですが、最後までしっかりと防災について考える機会にして行きたいと思います。

 

備えあれば憂いないし

ですね!

2019/11/18
から 深水コーチ

私の食べ物日記verジョンノハットグ!!

こんにちは!深水です!

いきなりですが、私はとても韓国が好きで8月から韓国語教室へ韓国語を習いに行っています!中学の時の同級生と一緒に通っていますヽ(^o^)丿

場所は横浜駅にあるのですが、韓国語教室が終わった後に横浜のVIVREの横にある

「ジョンノハットグ」というお店の「モッツァレラチーズ米ハットグ」を食べました!

実はここのハットグを食べるのは2回目です。しっかりリピートしています。笑

外はサクッともちもち生地で中にモッツァレラチーズが入っていてすごーく伸びます!笑

ほかにも「ポテトモッツァレラ米ハットグ」などいろいろな種類があります!

私はまだモッツァレラ米ハットグしか食べたことがないので、他のものも食べてみたいと思います!(^O^)

皆さんもぜひ「ジョンノハットグ」食べてみてください!!

2019/11/15
から 鈴木コーチ

睡眠用マスク

みなさんこんにちは!

スポーツパーク鈴木です。

 

寒くなってきていよいよ冬本番を迎えます。

毎年これくらいの時季に風邪予防のブログをあげてきました。

いままでの対策を振り返ると・・・

・手洗い・うがい

・腸内環境を整える(ヨーグルト等)

・グルタミン(アミノ酸)を摂取

と行っていますが、実は去年からもう一つ行っている事があります。

それは寝る時にマスクをしている事です。

 

みなさん朝起きたら口の中が乾燥している事ないですか?

実はこの口腔内の乾燥が風邪を引き起こす原因になります。

喉の粘膜に付着したウイルスが繁殖し炎症を起こして風邪を引き起こします。

喉が潤っているとウイルスが付着しないので風邪を防ぐ事ができます。

※ちなみにうがいはウイルスを洗い流すのではなく喉に潤いを与えてウイルスの付着を防いでいるのです。

 

起きている時は乾燥すると水を飲むなどして予防することができますが、寝ている時は無防備になるのでウイルスの侵入を許してしまします。

それを防ぐため寝る時にマスクをするようになりました。

去年までは100均の不織布マスクを使っていましたが、先日たまたま東急ハンズに行ったらこんなマスクが売っていました。

以前の不織布マスクの時も鼻の所までマスクをしていなかったし(鼻までマスクをすると苦しくて寝れない(*_*; )

寝る時は大抵鼻が詰まっているので丁度良いと思い購入しました。

朝起きれば大抵マスクが外れていますが(汗)、それでも口の中が乾燥している事がありません。

今年もこれで風邪予防を行っていきたいと思います。

 

みなさんも風邪に気を付けてお過ごしください。

ではまた!!(^^)/

2019/11/14
から 渡邉コーチ

寒さ対策

こんにちは、スポーツパークの渡邉です。

11月も中旬になり、寒さを感じるようになってきましたね。寒がりの私は、これからが勝負どころです。体温をしっかりと保って冬を乗り切りたいです。

色々な方から温め情報をいただき、冬支度をしております。

①生姜をたくさん食べるようにする。

②お風呂上がりの体温を保てるように、レッグウォーマーなど小物を活用する。

③調子がおかしいと思ったら、葛根湯や朝鮮人参を飲む。

など、かなり漢方よりの対策をしています。

それでもダメな時には、

④お風呂で薬湯に入る!これに限ります。

この、渋いパッケージの『きよながの浴用剤』で体の芯まで温まります。オシャレな発砲タイプの入浴剤とはちがい、お風呂を入れ始める時から準備する必要があります。ヤカンで煮出した麦茶のようなお湯になり、ちょっとびっくりするようなお風呂になります。以前、通っていた鍼灸院で購入し、安くなかったので究極に寒い時だけ大切に使っています。血液循環を高めるトウキや鎮痛に効果のあるコウボクなど、漢方や生薬がたくさん入っており効果抜群。毎回、お風呂のお湯を飲もうかと本気で思います。

季節の変わり目、みなさまも体調に気を付けてお過ごしください。

2019/11/13
から リハパーク長谷川

☆にんにんにんじん☆

こんにちは。リハパークの長谷川です。

 

みなさん、にんじんはおすきですか?

わたしは、食べられますが、あんまりすきではありません。。。

先日、自宅で大きなにんじんが1本余ってしまいました。

どうやって調理しようか、クックパッド先生に聞いてみました。

 

すると、、、、、、、、、、、、、、、

 

 

先生は、色んな調理法を教えて下さいました。

 

その中でも、目に止まった料理を見つけました。

 

その名も【無限にんじん】((((oノ´3`)ノ!!!!!

 

よく見ると、実家で母がよく作ってくれた料理でした。

 

母にアドバイスをもらって、さっそく自宅で作ってみました。

レシピはすごく簡単でした。

にんじん、レーズン、ナッツ、オリーブオイル、酢、塩コショウを適量に入れるだけです。

ただ、にんじんの無限スライスが大変でした。(笑)

 

みなさんもぜひ、作ってみて下さい。おかずにも、お酒のおつまみにも最適です。(●´ω`●)