2021/08/03
から 小關コーチ
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オリンピック

ジップスポーツパーク十日市場 小關です☺   オリンピック、かなり盛り上がっていますね!!! 私もスポーツ観戦は大好きなので、毎日テレビに張り付いて見ています(^^♪ どの競技もものすごくアツくて、本当に何度も … 続きを読む

2021/08/03
から 長橋支配人
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疲れない体

こんにちは、ジップテニスアリーナ町田の長橋です。 本が聴けるアプリをダウンロードして ジョギングしながら聴いてみました。 最近は体への負荷よりも、回復に興味があります。 疲れない体に必要なのは、 ①十分な睡眠(22時には … 続きを読む