2021/09/17
から 野村コーチ
体幹トレーニングにチャレンジしてみませんか! はコメントを受け付けていません

体幹トレーニングにチャレンジしてみませんか!

こんにちはジップスポーツパークの野村です。 緊急事態宣言などで自宅にいる時間が長くなり運動不足と感じている方お勧めです。 ■体幹トレーニングで得られる6つの効果をご紹介します。 基礎代謝が上がる 身体を引き締める 怪我の … 続きを読む

2021/09/17
から 青木コーチ
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SUP女子!

こんにちは!ジップテニスアリーナ町田の青木です!   前回に引き続き、2回目のSUPに行ってきました!! 2回目は全然違うよと聞いていたので、友達と二人でまた行こう!と約束し熱が冷めないうちに2回目のチャレンジ … 続きを読む