明日から実業団!

こんにちは、ZIPテニスアリーナ町田の疋田です。

明日から実業団の試合が始まります。

代行などでご迷惑をおかけする分、しっかりやらなくては!とずっと緊張しています。

僕はメンタルが弱くてすぐに逃げる選択をしてしまうのでちゃんと立ち向かえるように頑張ります!

ということで、今日は僕がやっている試合のための準備を書いてみようと思います。

まず前日はゆっくりとお風呂に浸かりリラックスした状態で早めに就寝します。

(ただ気持ちが高ぶって翌朝は4時くらいに起きてしまいます💦)

当日は早めに現地に到着し、コートや施設の下見をします。

試合の前は動的ストレッチや縄跳び、キャッチボールをして体を温めます。

そのあとは目のトレーニングをします。

試合中はポイント間に体の力を抜いてジャンプして硬くならないように意識します。

コートチェンジではのどが渇いていなくても水分を口に含みます。

あとはその日の課題を意識しながらテニスを楽しむだけです!

といっても緊張してそれどころではないのですが...

ZIPテニスアリーナ町田のアウトドアコートで10時より試合開始ですので興味のある方はぜひお越しください!

駐車場はレッスンの生徒さんが優先なので応援をしていただける方はお車以外でのご来場をお願いいたします。

↓僕のPOPが選挙ポスターみたいだと言われる疋田でした。

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