フィットネス
あなたをやる気にさせるレッスンが盛りだくさん！
ジップフィットネスクラブでは、スタジオプログラムやマシンジムでの指導などを通して会員の皆様の「日々の充実」の一助となり、「明るく・楽しく・健康的で・豊かな生活文化」を創造することによって地域で最も愛されるコミュニティーの場となることを目指します。
運動が苦手な方から、ハードに体を動かしたい方まで、レベル・目的に応じた多彩なプログラムをご用意しています。
TEL. 045-511-8481
入会キャンペーン情報
ジムエリアご利用の方に、お知らせです！
ニューマシンが導入されました。
空気圧負荷トレーニングマシン その名を『カイザーマシン』
お気軽にご利用ください！
筋の発揮する力が関節角度によって変化することは周知の事実です。ウエイトスタック式のマシンでは、慣性の影響のために、この変化に合わない負荷がかかってしまいます。カイザーは可動域の全体を通じて筋出力の変化に合った負荷を作り出しますので、よりスムースで効果的なトレーニングができます。
当クラブの特長は、、、、
料金内で、プール・マシンジム・スタジオ（プール）プログラム
が使い放題！ ※会員区分により、時間が制限されます。
料金内で、プール・マシンジム・スタジオ（プール）プログラム
が使い放題！ ※会員区分により、時間が制限されます。
2022年6月～ スタジオスケジュールについて ※2022年6月1日
フィットネスカレンダー
ご利用可能エリア ご紹介
【マシンジムエリア】
有酸素系マシン
・トレッドミル（ランニングマシン） 8台
・エリプティカル 2台
・リカンベントバイク 2台
・ステッパー（昇降運動マシン） 2台
・エアロバイク 9台
上半身系マシン
・ラットプルダウン 1台
・コンパウンドロウ 1台
・アームカール/アームエクステンション 1台
・トルソーローテーション 1台
・アブドミナル/バック 1台
・チェストプレス 1台
・ペックフライ/リアデルト 1台
・マルチプレス 1台
下半身系マシン
・シーテッドレッグカール 1台
・レッグエクステンション 1台
・アブダクター/アダクター 1台
・レッグプレス/カーフレイズ 1台
フリーウェイト
・ダンベル1ｋｇ～10ｋｇ ＆ 12ｋｇ～30ｋｇ 各2個
・スミスマシン 1台
・パワーゲージ 1台
・ウェイトリフティングバー20ｋｇ 1本
その他
・体組成計 1台
・振動マシン（2021年9月中旬設置） 1台
【プールエリア】
25Mプール 5レーン
※火～金曜日の9～15時は 4レーン
【スタジオエリア】
詳しくは上記のエクササイズスケジュールをご覧ください。
【更衣室エリア】
男性
・シャワー8台 （アメニティ無料）
・ドライサウナ
・水着脱水機 1台
女子
・シャワー8台 （アメニティ無料）
・ミストサウナ
・水着脱水機 1台
有酸素系マシン
・トレッドミル（ランニングマシン） 8台
・エリプティカル 2台
・リカンベントバイク 2台
・ステッパー（昇降運動マシン） 2台
・エアロバイク 9台
上半身系マシン
・ラットプルダウン 1台
・コンパウンドロウ 1台
・アームカール/アームエクステンション 1台
・トルソーローテーション 1台
・アブドミナル/バック 1台
・チェストプレス 1台
・ペックフライ/リアデルト 1台
・マルチプレス 1台
下半身系マシン
・シーテッドレッグカール 1台
・レッグエクステンション 1台
・アブダクター/アダクター 1台
・レッグプレス/カーフレイズ 1台
フリーウェイト
・ダンベル1ｋｇ～10ｋｇ ＆ 12ｋｇ～30ｋｇ 各2個
・スミスマシン 1台
・パワーゲージ 1台
・ウェイトリフティングバー20ｋｇ 1本
その他
・体組成計 1台
・振動マシン（2021年9月中旬設置） 1台
【プールエリア】
25Mプール 5レーン
※火～金曜日の9～15時は 4レーン
【スタジオエリア】
詳しくは上記のエクササイズスケジュールをご覧ください。
【更衣室エリア】
男性
・シャワー8台 （アメニティ無料）
・ドライサウナ
・水着脱水機 1台
女子
・シャワー8台 （アメニティ無料）
・ミストサウナ
・水着脱水機 1台
TEL. 045-511-8481
