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こんにちは!!ジップテニスアリーナ町田の山下です。
タイトルにあるように最近の朝食です。
オートミールに、プロテインを入れたスムージーにバナナヨーグルト。この3つばっかり食べてます(笑)
体重を増やそうとしていたはずなのですが、ダイエットの方が向いているのかもしれませんね(笑)
食トレをサボっているので、体重は順調に減ってます。たくさん食べます💦💦
朝オートミールにしてから調子がいいです。合う食事、合わない食事ってありますよね。
皆様のお気に入りの朝の過ごし方も、ぜひ教えてください!!!