フィットネス FITNESS

プール

• 水温・水質が徹底管理されたプール
  泳法レッスンやアクアプログラムなども開催しています。
  清潔なプールで水中歩行から本格的に泳ぐ方までご利用頂けます。
  体を温めながら休憩して頂ける採暖室も完備しております。
• 25ｍプール（4.5レーン）
• 採暖室

マシンジム

• 軽い運動から本格的なトレーニングまで全てを叶える開放感ある充実のマシンジム
  脂肪燃焼に欠かせない有酸素運動ができるランニングマシン・エリプティカル・バイクはもちろん、筋トレマシンも豊富に取り揃えています。
  さらに、フリーウェイトエリアやストレットエリアも完備されています。

スタジオ（プール）プログラム

• 充実したスタジオ(プール)レッスン
  ヨガ、ラディカルフィットネス、ZUMBA、エアロビクス、ボクササイズ、ピラティス、アクアビクス、フラダンス等、多くのプログラムを開催しています。
  肩こり・頭痛・腰痛改善や、ダイエット、健康維持増進などご利用の目的に合わせてプログラムにご参加頂くことが出来ます。

暗闇プログラム・バーチャルプログラム

• 非日常空間で周りを気にせず楽しむことのできる暗闇プログラム・バーチャルプログラム
  ミラーボールなどの暗闇空間での光の演出、音楽により、非日常空間で高揚感を感じながらエクササイズができ、自分だけの世界でエクササイズに没頭する事で、通常より達成感を得られます。スタジオを暗くするため、他人の視線を気にせず初めての方でもお気軽にご参加頂けます。周囲と多少動きが違っても、ストレスを感じることなく、マイペースで思い切り体を動かせます。