梅雨でも気分は晴れ！

こんにちは！

緑山の佐藤です！

６月になって、梅雨に入り家にいる時間が多かったり、なかなか気分が乗らないと思います。

私はトレーニングが趣味なので休みの日で、雨がたくさん降っていても、必ず行くようにしています！

トレーニングは、体の変化以外にも、気持ちの面でもすごくプラスの気持ちになったり、常にポジティブ思考になったりとメリットはたくさんあります！

皆さんも是非、トレーニングを習慣化させて梅雨でも気分を上げていきましょう！！！！！！！！！

ジップで待っています！！

緑山の佐藤でした、ではまた